Diario de brunamicaelex, 24 feb. 18

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Bom dia Sabado ;D

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:

981 kcal

Grasa: 45,73g | Prot: 80,88g | Carbh: 63,62g. Desayuno: Morangos, Café, Campofrío Fiambre de Frango, Lidl Queijo Quark, Pão Multi-Cereais Torrado. Almuerzo: Dourada Grelhada, Salada Verde Mista. Cena: Sopa de Tomate, Salada Verde Mista, Lidl Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Gelado Skyr, MuscleTech 100% Premium Whey Protein. más...

2927 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Bom dia, bom sábado! 😊

24 feb. 18 por el miembro: conchagoncalves


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