Das war eine erfolgreiche Woche 😀 Dank meiner Umstellung auf Low Carb 🤗
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146,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 141,63g | Carbh: 37,75g.
Desayuno: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Mühlenhof Schweinebraten, Flohsamenschalen, Chia Samen, Bio Kokosmehl, Gemahlene Mandeln, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei. Cena: Blattspinat TK, Griechischer Joghurt, Hähnchenbrustfilet, Creme Fraiche 30%, Knoblauch, Knoblauchpulver. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ManniBaer
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