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1104 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 45,44g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Almond Butter, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Almuerzo: Greenseas Tuna in Oil, Avocado, Tip Top Wholemeal Bread 9 Grain. Cena: Oh So Natural Wholefoods Sunflower Seeds, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Macro Cashews, Almonds , Tap Water, Turmeric (Ground) , Ginger , Fresh Lime Juice, Fresh Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Jaggery, Coffee (Instant Powder) , Pure Harvest Oat Milk, Pear. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Sunset78
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