1750 kcal... świetnie 550 kcal za dużo...
|
1797 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 62,37g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Bluedino Serek Topiony, Masło, Biała Miękka Bułka, Fit & Easy Mix Sałat Party, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Kiełki. Almuerzo: Tymbark Jabłko Aloes, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Paluszki Rybne. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Cookie Crisp Brownie, Panierowana Smażona Ryba, Lidl Suszone Jabłka Styryjskie w Plastrach, Babeczka Czekoladowa. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
21 a 40 de 130
Comentarios
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Lepiej niska kaloryka, niż żadna...
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
A popatrz z tej strony. Jak zepsuje Ci się w domu zmywarka, to nadal będziesz z niej korzystać i zalewać całą kuchnię, czy ją naprawisz?
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Tylko, że będę się bać poprzestawiać części nie w ich miejsca i jeszcze bardziej ją zniszczę
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Wiadomo. Jakbyś korzystała, to w końcu tak by się popsuła, że już o naprawie nie byłoby mowy. To w miejscu "zmywarki" podstaw teraz swój organizm. Zamiast naprawiać, to cały czas robisz to samo, przez co psuje się coraz bardziej. Problem jest taki, że zmywarkę można wymienić, a swojego organizmu nie :(
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
I dlatego zatrudnia się do tego odpowiednich fachowców, albo szuka szczegółowych instrukcji. Masz bardzo dużo do zyskania i równie dużo do stracenia. Nie warto niszczyć sobie zdrowia z lenistwa - nawet jak utyjesz w trakcie naprawiania metabolizmu, to schudnąć zawsze można. Ale jak zaczną Ci siadać różne elementy z niedożywienia, to już nie będzie tak łatwo.
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Gorzej mi z ludźmi, którzy oceniają mnie przez samo spojrzenie. Niby nie mam nadwagi, ale większość patrzy się na mnie jakbym miała 2 głowy.
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
I wiem że nie powinnam się przejmować. Jestem nadwrażliwa
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Chrzanić ludzi. Ja bez przerwy słyszę, że jestem nienormalna że jem tyle tłuszczy, ale mnie to nie zniechęca - bo mam świadomość swoich celów i efektów. Ustaw sobie za priorytet naprawę organizmu. I pomyśl, że jak już wszystko będzie grało i schudniesz zdrowo do pięknego ciała, to wszystkim szczeny opadną z wrażenia.
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Spróbuję. Narazie nic nie obiecuję, ale to po feriach. Tobie pierwszej pochwalę się efektami.
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Trzymam za ciebie kciuki <3 Gdybyś potrzebowała pogadać, to pisz priv :)
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
mnie ostatnio wyśmiewał cały wieczór kolega, a że utyłam, k... jaki Ty masz brzuch itd. uczucie jakie temu towarzyszy najlepiej oddaje słowo : upokorzenie, albo co mnie ktoś nie widzi - Ale Ty utyłaś!!!!! więc wiem o co Ci chodzi MiniLara
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
|
mi też zależy na szybkim efekcie
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
|
Powiem wam laski, że lepiej jest że ktoś nam zwróci uwagę że utyłyśmy, niż jak przy chwaleniu się jakie mamy efekty powie "nie widać".
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Najgorzej jest jeśli to własny kuzyn
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
|
Nie utyło się szybko, więc się szybko nie schudnie. Ew. można szybko stracić masę i równie szybko ją przybrać. Ale skład ciała za każdym razem jest coraz gorszy. Ja przed pierwszym odchudzaniem miałam ten tłuszcz taki zbity. Teraz mam luźny. I wcześniej mi się nie otłuszczał brzuch, a po jojo już tak.
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
a ja myślę, że najgorzej jeśli powie to kolega swojego chłopaka, no bo jednak ma się tą świadomość, że facet chciałby żeby mu zazdrościli koledzy super laski a nie poniżali tłuściocha :D tak mi się wydaje
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
|
Najgorzej, jak to chłopak powie xD
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MinLara
|