Diario de MinLara, 23 feb. 18

1750 kcal... świetnie 550 kcal za dużo...

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1797 kcal Grasa: 68,18g | Prot: 62,37g | Carbh: 234,51g.   Desayuno: Bluedino Serek Topiony, Masło, Biała Miękka Bułka, Fit & Easy Mix Sałat Party, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Kiełki. Almuerzo: Tymbark Jabłko Aloes, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Paluszki Rybne. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Cookie Crisp Brownie, Panierowana Smażona Ryba, Lidl Suszone Jabłka Styryjskie w Plastrach, Babeczka Czekoladowa. más...
1662 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 130
Comentarios 
Ehhh 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Lepiej niska kaloryka, niż żadna...  
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
A popatrz z tej strony. Jak zepsuje Ci się w domu zmywarka, to nadal będziesz z niej korzystać i zalewać całą kuchnię, czy ją naprawisz?  
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
Naprawię raczej.  
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Tylko, że będę się bać poprzestawiać części nie w ich miejsca i jeszcze bardziej ją zniszczę 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Wiadomo. Jakbyś korzystała, to w końcu tak by się popsuła, że już o naprawie nie byłoby mowy. To w miejscu "zmywarki" podstaw teraz swój organizm. Zamiast naprawiać, to cały czas robisz to samo, przez co psuje się coraz bardziej. Problem jest taki, że zmywarkę można wymienić, a swojego organizmu nie :( 
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
Ja to rozumiem 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
I dlatego zatrudnia się do tego odpowiednich fachowców, albo szuka szczegółowych instrukcji. Masz bardzo dużo do zyskania i równie dużo do stracenia. Nie warto niszczyć sobie zdrowia z lenistwa - nawet jak utyjesz w trakcie naprawiania metabolizmu, to schudnąć zawsze można. Ale jak zaczną Ci siadać różne elementy z niedożywienia, to już nie będzie tak łatwo.  
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
Gorzej mi z ludźmi, którzy oceniają mnie przez samo spojrzenie. Niby nie mam nadwagi, ale większość patrzy się na mnie jakbym miała 2 głowy. 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
I wiem że nie powinnam się przejmować. Jestem nadwrażliwa 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Chrzanić ludzi. Ja bez przerwy słyszę, że jestem nienormalna że jem tyle tłuszczy, ale mnie to nie zniechęca - bo mam świadomość swoich celów i efektów. Ustaw sobie za priorytet naprawę organizmu. I pomyśl, że jak już wszystko będzie grało i schudniesz zdrowo do pięknego ciała, to wszystkim szczeny opadną z wrażenia.  
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
Spróbuję. Narazie nic nie obiecuję, ale to po feriach. Tobie pierwszej pochwalę się efektami. 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Trzymam za ciebie kciuki <3 Gdybyś potrzebowała pogadać, to pisz priv :) 
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
mnie ostatnio wyśmiewał cały wieczór kolega, a że utyłam, k... jaki Ty masz brzuch itd. uczucie jakie temu towarzyszy najlepiej oddaje słowo : upokorzenie, albo co mnie ktoś nie widzi - Ale Ty utyłaś!!!!! więc wiem o co Ci chodzi MiniLara 
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
mi też zależy na szybkim efekcie  
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
Powiem wam laski, że lepiej jest że ktoś nam zwróci uwagę że utyłyśmy, niż jak przy chwaleniu się jakie mamy efekty powie "nie widać".  
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
Najgorzej jest jeśli to własny kuzyn 
23 feb. 18 por el miembro: MinLara
Nie utyło się szybko, więc się szybko nie schudnie. Ew. można szybko stracić masę i równie szybko ją przybrać. Ale skład ciała za każdym razem jest coraz gorszy. Ja przed pierwszym odchudzaniem miałam ten tłuszcz taki zbity. Teraz mam luźny. I wcześniej mi się nie otłuszczał brzuch, a po jojo już tak.  
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi
a ja myślę, że najgorzej jeśli powie to kolega swojego chłopaka, no bo jednak ma się tą świadomość, że facet chciałby żeby mu zazdrościli koledzy super laski a nie poniżali tłuściocha :D tak mi się wydaje  
23 feb. 18 por el miembro: Malificiente
Najgorzej, jak to chłopak powie xD 
23 feb. 18 por el miembro: Titi95Titi

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MinLara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.