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LeeKa234
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23 feb. 18
Diario de LeeKa234, 23 feb. 18
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Einen schönen Freitag!
An mein Team "Osterei": Wir Kugeln alle aus der Bahn und holen uns den Wochensieg🤣
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2018:
1738 kcal
Grasa: 83,42g | Prot: 86,50g | Carbh: 158,81g.
Desayuno:
Müller Fructiv Multivitamin.
Almuerzo:
Rolffes Original Ahle Wurst, K-Classic Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Landbrot.
Cena:
Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Sommerrolle, Tom Kha Gai.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Zwiebelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rolffes Schweinebraten, Stadtbäckerei Junge Landbrot.
más...
2300 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
So sieht es aus 👍💪☺☺
22 feb. 18 por el miembro:
dorle757
Guten Morgen, dabei wünsche ich viel Glück 👍😀. Hab trotzdem einen schönen Tag und sei nicht traurig wenn es nicht so ist 😂😂😂
22 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Hey, suuuper! :D
23 feb. 18 por el miembro:
LillyMunster82
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