Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 57,56g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Auchan Confiture de Framboise Allégée, Pain Complet, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Demi-Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, La Tisanière Detox. Almuerzo: Activia Yaourt Fraise, Auchan Petits Pois Carottes, Bénédicta Mayonnaise, Pain aux Céréales, Crevette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chou Rouge. Cena: Auchan Yaourt Nature Brassé, Ratatouille Maison, Charal Boulettes au Boeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Semoule Cuite, Chou Rouge. Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de c.lonchamp
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