Diario de Kartfahrer, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
3475 kcal Grasa: 154,43g | Prot: 412,19g | Carbh: 108,61g.   Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Top Mare Premium Räucherlachs. Almuerzo: Möhren, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gekochte Aubergine, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. Cena: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Bio Lachsfilets, Deutschesee Wildlachs-Filets. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leichter Genuss Camembert. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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