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duh liburan malah naik lagi
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 43,63g | Carbh: 245,56g.
Desayuno: Milo Milo, Sunpride Banana, Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih. Cena: Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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