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21 feb. 18
Diario de runrgrrll, 21 feb. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2018:
903 kcal
Grasa: 48,53g | Prot: 77,26g | Carbh: 50,08g.
Desayuno:
Almonds , Cheddar Cheese , Egg, Bacon.
Almuerzo:
Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Kellogg's All-Bran Buds, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Baby Spinach, Avocados, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Almonds, Mixed Salad Greens, Compliments Balsamic Vinegar, Cauliflower , Broccoli , Cherry Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Ideal Protein Vanilla Drink Mix.
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2456 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Fitbit - 23 horas y 27 minutos.
más...
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Comentarios
Yummy!!! Where's MINE!!!
23 feb. 18 por el miembro:
millerm40
Haha.
23 feb. 18 por el miembro:
runrgrrll
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