Diario de TanjaKolb, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
341 kcal Grasa: 10,75g | Prot: 5,84g | Carbh: 51,19g.   Desayuno: Wasa Crisp'n Light, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Samt Himbeere. Almuerzo: Little Lunch Little Thai. Pasa Bocas / Otros: Odenwald Obstpause Apfel & Banane. más...
2189 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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