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低碳Day51~72.4（-7.5）
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 51,75g | Carbh: 30,93g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 自然法則 生酮麵包, 炒菠菜, 海帶, 油炸鯰魚, 鱈魚（烤製或烘焙）, 油炸茄子, A菜, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 安佳 安佳無鹽奶油, Hershey 100%無糖可可粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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