Diario de Jac-Jim, 20 feb. 18

Läuft! Jeden Tag 200g ist auch ok! Und motiviert zum dranbleiben! 😬
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1434 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 100,79g | Carbh: 92,57g.   Desayuno: Banane, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Schokomüsli. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Aoste Stickado Classique, Gut & Günstig Latte Macchiato. más...
2459 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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