Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
runrgrrll
Diario
20 feb. 18
Diario de runrgrrll, 20 feb. 18
Perfil de runrgrrll
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Well it's only 1 lb and definitely water weight but happy to be back under 150!
Come on summer!
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
916 kcal
Grasa: 35,84g | Prot: 86,06g | Carbh: 72,33g.
Desayuno:
Apples , Ideal Protein Vanilla Drink Mix.
Almuerzo:
Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Cena:
Cheddar Cheese , Tomatoes, Yves Veggie Cuisine The Good Veggie Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds , Almonds , QuestBar Banana Nut Muffin, Yoplait Source Yogurt.
más...
1331 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Good Job R! :)
20 feb. 18 por el miembro:
millerm40
Hey Mike ! Thanks so much
20 feb. 18 por el miembro:
runrgrrll
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de runrgrrll
Ver la Historia Completa