Diario de runrgrrll, 20 feb. 18

Well it's only 1 lb and definitely water weight but happy to be back under 150!
Come on summer!
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
916 kcal Grasa: 35,84g | Prot: 86,06g | Carbh: 72,33g.   Desayuno: Apples , Ideal Protein Vanilla Drink Mix. Almuerzo: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Cheddar Cheese , Tomatoes, Yves Veggie Cuisine The Good Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Almonds , QuestBar Banana Nut Muffin, Yoplait Source Yogurt. más...
1331 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana


Comentarios 
Good Job R! :) 
20 feb. 18 por el miembro: millerm40
Hey Mike ! Thanks so much  
20 feb. 18 por el miembro: runrgrrll

     
 

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