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1578 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 58,74g | Carbh: 224,83g.
Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes, Thé sans Sucre. Almuerzo: La Laitière Yaourt à la Vanille, Cabillaud, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Riz Blanc. Cena: Nougat, Pain aux Céréales, Morbier, Pizza à la Viande. Pasa Bocas / Otros: Miel, Thé sans Sucre. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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