Diario de TanjaKolb, 20 feb. 18

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70,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

388 kcal

Grasa: 17,17g | Prot: 14,81g | Carbh: 42,87g. Desayuno: Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere, Schwartau Samt Himbeere, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Crisp'n Light. Almuerzo: Alpenmark Appenzeller, Grüner Blattsalat, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Müller Froop Traube. más...

2044 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋

19 feb. 18 por el miembro: MoFu27


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