Diario de Manudtavares, 18 feb. 18

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Eu amo bife grelhado com salada!!

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:

1895 kcal

Grasa: 79,91g | Prot: 118,35g | Carbh: 177,23g. Desayuno: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Massa Pão de Alho. más...

3956 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Eu também!!!! Delícia!!!

18 feb. 18 por el miembro: Auspiciosa


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