|
Kalamar 🦑 ızgara Deniz mahsül 🦍🐺
|
2710 kcal
|
Grasa: 127,72g | Prot: 160,42g | Carbh: 227,83g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Big Joy Kraker. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şölen Boom Bastic, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Şölen Boom Bastic, Kivi Meyvesi. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de serkancolak1071
|