Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 61,27g | Carbh: 263,03g.
Desayuno: Mlekara Sabac Каймак, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Чай, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Перловка Отварная, Микоян Сало. Almuerzo: Чай Несладкий, Обычные Блины, Prime Star Блинчики с Семгой, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Cena: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Микоян Сало, Сметана 20%, Обычные Блины, Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: Волоколамское Ряженка 3,4%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). más...
|
|
3440 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|