Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 94,78g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Эко Жизнь Мука Тыквенная, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяные Панкейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Оливье без Заправки, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб с Отрубями, Чечевичный Суп. Cena: Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб с Отрубями, Вемол Йогурт Греческий 6%, Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Груши, Яблоко, Яблоко, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|