Diario de SAMAR EZZ, 17 feb. 18

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بسبب النفسية ال زي الزفت :-(

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:

675 kcal

Grasa: 11,43g | Prot: 18,80g | Carbh: 132,91g. Desayuno: الخيار (مع القشرة), الشاي الأخضر, Supermarket Brands Feta Cheese, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, فول مدمس. Almuerzo: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, العسل. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

خير مش كتير وان شاء الله النفسيه تتظبط 😔

17 feb. 18 por el miembro: captain tito

ان شاء الله

18 feb. 18 por el miembro: SAMAR EZZ


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