Diario de ZaliraFiki, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
937 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 63,77g | Carbh: 85,82g.   Desayuno: Aice Mochi Vanila, Susu Kedelai, Roma Sandwich Better, Makaroni, Tahu Goreng. Cena: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam, Nasi Putih. más...
1507 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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