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jennywille
Diario
17 feb. 18
Diario de jennywille, 17 feb. 18
Perfil de jennywille
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Fettanteil 55,7%
110 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
45 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2018:
1201 kcal
Grasa: 56,90g | Prot: 74,09g | Carbh: 92,77g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%.
Almuerzo:
Gekochtes Ei.
Cena:
Oliver Nuggets im Backteig, Rinderhackfleisch, Brokkoliauflauf, Harvest Basket Kartoffelspalten.
más...
2905 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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17 feb. 18 por el miembro:
jennywille
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