Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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849 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 93,15g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: almonds, Chocolate Peanut Butter Whey, Purple Acai and Blueberry Green Tea, Oatmeal Whole Grain Great Value. Almuerzo: Light String Mozzarella Frigo, almonds, Top Loin Pork Chop, sundried tomato dressing kraft, baby spinach, sweet baby lettuces dole, 100% Egg Whites. Cena: Whole Grain Ready Rice Uncle Ben's, garlic, baby spinach, Asparagus Spears Steam'ables Pictsweet, Seasoned Steak Strips. Pasa Bocas / Otros: spring mix dole, raspberry dressing kraft, Chocolate, Peanut Butter Whey Body Fortress. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazzyOwl
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