Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 35,33g | Prot: 33,21g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Вино Сухое, Стебель бамбука Соус Карри, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Соевый Соус, Оливковое Масло, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Руккола, Лук, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|