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1080 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 54,01g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine. Almuerzo: Vin Merlot, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Saumon Cuit. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cresson, Crème Fraîche Épaisse, Vico Croûtons Nature. Pasa Bocas / Otros: Heineken Bière. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 10 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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