Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 89,29g | Prot: 75,36g | Carbh: 487,00g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Greenfield Чай Черный, Mlekara Sabac Каймак, Кофе с Молоком, Аревик Овощи Запеченные, Увелка Перловка Отварная. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Увелка Перловка Отварная, Печеные Овощи, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Cena: Компот Ягодный, Микоян Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Увелка Перловка Отварная, Микоян Сало, Хлеб Бородинский, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Красный Октябрь Южная Ночь, Greenfield Чай Черный. más...
|
|
3875 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|