Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 102,07g | Prot: 70,64g | Carbh: 238,97g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookie. Almuerzo: Cool Ranch Tortilla Chips, Grape Tomatoes, Spinach, California Avocados, Chicken Breast, Red Onions, Sweet Red Peppers, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Country Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Turkey Bacon, Double Fiber Bread, Chocolate Chip Cookie. Cena: Cocktail Sauce, Sandwich Spread, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Feta Cheese, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Panko Breaded Shrimp, Panko Breaded Cod. Pasa Bocas / Otros: Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Strawberries, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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