Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2736 kcal
|
Grasa: 128,62g | Prot: 83,23g | Carbh: 319,41g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Картофельное Пюре, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Greenfield Чай Черный, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. Cena: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Чай, Макароны по Флотски, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Greenfield Чай Черный, Печеное Яблоко, Яблоко. más...
|
|
4111 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|