Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 174,24g | Prot: 115,20g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose. Almuerzo: Brennecke Gekochte Mettwurst, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Birnen, Ei, Ja! Kokosraspeln, Aldi Le Coq De France, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Marmorette Vanille. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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