Diario de Saintmalemba, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1599 kcal Grasa: 48,74g | Prot: 93,36g | Carbh: 197,22g.   Desayuno: Овсяноблин, Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Адыгейский. Cena: Ehrmann Йогурт Эрмигурт, ГранМулино Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Лазовский Кефир 1%, Белковый Омлет, Помидоры, Банан. más...
184 kcal Ejercicio: Cardio - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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