Diario de Wykett, 14 feb. 18

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960 kcal

Grasa: 28,05g | Prot: 59,81g | Carbh: 116,81g. Almuerzo: Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, d'Aucy Haricots Beurre, Carrefour Ratatouille, Boulgour (Cuit). Cena: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Salade Verte, Huile d'Olive, Charal Steak Haché 5%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). más...

1844 kcal

Ejercicio: Insanity - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Appétissant!

14 feb. 18 por el miembro: drvy

C’est des carottes ?

14 feb. 18 por el miembro: louise36#

C’est des frites de patates douces au four avec 2 cuillères d’huile d’olive pour 2 ! C’était super bon ! (Mon 1er essai)

14 feb. 18 por el miembro: Wykett

Pour un 1er essai c’est réussi !

14 feb. 18 por el miembro: louise36#

Merci Louise :) je te conseille d’essayer un jour où tu as besoin d’un petit plat réconfortant peu calorique ;)

14 feb. 18 por el miembro: Wykett

En plus d’être appétissant il est peu calorique c’est génial combien environ ?

14 feb. 18 por el miembro: louise36#

Pour la portion que j’avais 220kcal. 99 de patate douce et 119 d’huile d’olive !

15 feb. 18 por el miembro: Wykett


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