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Hühnchencurry und ausnahmsweise mit ein bisschen Reis
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1302 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 116,28g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Nutramino Protein Bar Peanut & Caramel. Almuerzo: Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane. Cena: Hühnchen Curry, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sharaay
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