Diario de KnusperMüsliKeks, 14 feb. 18

oh nein :( hat mir eine freundin hingelegt, weil ich auf ihre katze aufpasse. was mach ich nur?

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
1811 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 66,82g | Carbh: 203,00g.   Desayuno: Sternfrucht, Rücker Alt-Mecklenburger, Be Light Gourmet-Rohschinken, Goldessa Der Sahnige, Kaffee, Dinkelbrot. Almuerzo: Mondo Italiano Bandnudeln mit Lachs, Leichter Genuss Joghurtdrink - Himbeere-Limette. Cena: Vivani Creamy Caramel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2239 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Weg legen! Weiter verschenken! 
14 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
Bewusst über mehrere Tage genießen 😊 
14 feb. 18 por el miembro: chaos-blubb
ablesedienst kommt noch und so lange kann ich nicht aus der Wohnung raus, also bin ich mit der schoki hier gefangen und Selbstbeherrschung hab ich noch nicht so drauf 
14 feb. 18 por el miembro: KnusperMüsliKeks
Na klar das schaffst du! Du hast doch wohl noch das Sagen über dein Handeln und nicht irgendwelche doofen Gelüste... also wenn du dies Disziplin noch nicht hast, dann würde ich auch nicht empfehlen nur ein Stückchen zu essen - das geht nach hinten los. Die Schoki bleibt zu und du standhaft! Die Tafel hat doch locker 700 kcal, überleg mal auf was du da heute alles verzichten müsstest / wieviel Sport du noch machen müsstest... 
14 feb. 18 por el miembro: Riobambena
Dann hau sie aus dem Fenster :-D 
14 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
So ablesedienst war da, und ist glücklich mit der tafel Schokolade gegangen :D Yeah geschafft. Danke für eure Unterstützung :) Das war echt nicht leicht  
14 feb. 18 por el miembro: KnusperMüsliKeks
Caramel Creme ist aber auch echt fies 
14 feb. 18 por el miembro: Gemella2005
ein Stück essen mit Genuss und den Rest grosszügig verteilen 🤗 
14 feb. 18 por el miembro: suska16
Ja super! 
14 feb. 18 por el miembro: Riobambena
gar nicht essen ist einfacher als "Stückweise/über Tage genießen".. imo 
14 feb. 18 por el miembro: MadTiXx
Sofort verschenken! Ich kann nur ganz oder gar nicht...  
14 feb. 18 por el miembro: aufundnieder
Sofort wieder verschenken 😉 
14 feb. 18 por el miembro: junipi
Jeden Tag ein Stück genießen 😊 
14 feb. 18 por el miembro: Flower*78
Wir haben auch Schokolade in der Schublade die rühren wir nicht an bleibt schön liegen 😊 du musst dich testen ob du standhaft bleibst 🌹 
14 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966
Vor einem Jahr wäre die innerhalb von 5 Minuten weg gewesen und es wäre noch anderes hinterher gegangen😅. Jetzt würde es ca 5-6 Tage langen, da ich mir jeden Nachmittag eine Reihe mit einer schönen Tasse Kaffee gönnen würde und es dann auch genießen würde😍 
14 feb. 18 por el miembro: Ezumi
Ja bei mir ist es auch eher 'ganz oder gar nicht'. Ich hoffe, dass sich sowas ändert. Als Kind habe. Ich imimmerhin meine osterbeute gegessen bis mir schlecht wurde. Ich habe schon oft gehört, dass Süßigkeiten vielen nachkaufen irgendwann zu süß war, nachdem sie länger drauf verzichtet haben  
15 feb. 18 por el miembro: KnusperMüsliKeks
Im Kino gestern wurde einem sogar zur Kinokarten nen lolli geschenkt wegen valentinstag. Also der gestrige tag war echt ne herausforderung :) 
15 feb. 18 por el miembro: KnusperMüsliKeks

     
 

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