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Sharaay
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14 feb. 18
Diario de Sharaay, 14 feb. 18
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1. Protein- Pancake-Versuch. Nicht wunderschön, aber ich glaub schmecken wird es.
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, 14 febrero 2018:
1302 kcal
Grasa: 50,89g | Prot: 116,28g | Carbh: 100,02g.
Desayuno:
Nutramino Protein Bar Peanut & Caramel.
Almuerzo:
Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane.
Cena:
Hühnchen Curry, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Basmati Reis.
Pasa Bocas / Otros:
ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt.
más...
2118 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Update: es schmeckt mega - und ich mag eigentlich keine Bananen 😅
14 feb. 18 por el miembro:
Sharaay
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