Detoks suyumu hazırlamakla diyetime start verdim. 😍
|
1422 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 74,84g | Carbh: 169,15g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Roka (Roket), Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Almuerzo: Mevsim Salata, Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Güneşoğlu Ayran, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Zencefil, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Badem, Elma. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ipekyılmaz
|