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13 feb. 18
Diario de Tielewop, 13 feb. 18
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, 13 febrero 2018:
1589 kcal
Grasa: 59,27g | Prot: 42,37g | Carbh: 117,05g.
Desayuno:
Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig.
Almuerzo:
Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Bio Blattspinat.
Cena:
Olivenöl, Salatwrap.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee.
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Comentarios
Achso, die Wraps sind mit Krautsalat vom Spitzkohl und mit Möhren gefüllt. Dabei ein leichtes Joghurtdressing. Salat mal anders...
13 feb. 18 por el miembro:
Tielewop
was sind das für Wraps? meine schauen immer viel heller aus
13 feb. 18 por el miembro:
Sharaay
Nun, 1 EL Olivenöl und sie werden goldbraun in der Pfanne 😉
13 feb. 18 por el miembro:
Tielewop
aaaahhhhhsooooooo....😊
13 feb. 18 por el miembro:
Sharaay
Hungeeeer
20 feb. 18 por el miembro:
natlie79
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