Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 190,66g | Carbh: 275,97g.
Desayuno: Banane, Café Régulier, Huile d'Olive, Son de Blé (Brut), Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Pain Grillé de Blé Entier, Thon dans l'Eau (en Conserve), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Macaroni ou Salade de Pâtes, Mama Salade Variée, Mama Escalope de Dinde Grillé. Cena: Purée de Pommes de Terre, Artichauts au Four Artichauts au Four, Farce au Pain (Mélange Sec). Pasa Bocas / Otros: Candia Silhouette, Fromage Blanc, Whey Protéine, Optimum Nutrition Whey Choco, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bilou23i
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