Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 63,11g | Carbh: 67,30g.
Desayuno: Beyaz Un, Tam Buğday Ekmeği, Kebir Kolot Peyniri, Tereyağı. Almuerzo: Soğanlar, Palamut. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dashak321
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