Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1782 kcal
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Grasa: 142,59g | Prot: 75,74g | Carbh: 35,21g.
Desayuno: MCT Öl, kerrygold, Coffee. Almuerzo: Milfina Joghurt 0,1, nussmischung natur, Honig, leinöl, kurkumin, Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Penny To Go Wurstsalat, Emmentaler, Mestemacher Eiweißbrot. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABGFriedlJ
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