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So....da ich heute die Hose nichtmehr ohne bauch einziehen zumachen konnte und ich der Bequemlichkeit halber in meine Stretch wieder schlüpfte... hab ich mir für Mittwoch ein Ziel gesetzt 💪 ich FASTE
Habe wieder enorm Sodbrennen u d esse, obwohl ich weiß, dass ich es nicht Verträge 😳 was stimmt denn bitte da nicht mit mir 🙈
Somit muss der ganze MÜLL aus meinen Körper!
Ob ich 40 Tage bis Ostern durchhalte? Keine Ahnung... Ziel ist es, dass mein Sodbrennen weg geht und meine Körperzellen sich wieder reparieren...auf den positiven Nebeneffekt hoffe ich natürlich auch 😅. Aber steht jetzt nicht im Vordergrund
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704 kcal
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Grasa: 15,90g | Prot: 18,73g | Carbh: 123,50g.
Almuerzo: Gemischter Salat, Avocado, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gemischter Salat, Avocado, Basmati-Reis (Gekocht). más...
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 Comentarios
Hallo Tweety, was willst du denn fasten? Hast schon einen Plan? Drück dir die Daumen, dass du es durchhältst und wieder ein besseres Körpergefühl bekommst. LG und P.S: Warum bis Mittwoch warten, wie wäre es denn, heute schon durchzustarten?
12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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@Nizzy, ich vermute wegen des offiziellen Starts der Fastenzeit am Mittwoch. Gebe dir natürlich sonst vollkommen Recht, man sollte am Besten sofort anfangen, aber bei mir ist es zB auch so, dass ab Mittwoch für 40 Tage komplett auf Schokolade&Alkohol verzichtet wird - sonst ist das bei mir im Rahmen des ETB erlaubt. :)
12 feb. 18 por el miembro: Riobambena
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@Rio: Ja ist mir bekannt, dass es ab Mittwoch los geht, meine Kollegen fasten auch ab Mittwoch (Süßigkeiten und Alkohol). Ich nicht :-D, meine Eltern haben im März Geburtstag und ich habe meinen 30iger, von daher fällt Alkohol definitiv flach :-D. Süßigkeiten esse ich eh recht wenig. Ich meine ja nur, wenn es mir so schlecht geht, zwecks Sodbrennen etc. würde ich jetzt anfangen und nicht bis Mittwoch warten ;-)
12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Hey, Mittwoch bietet sich gut an, da Start der offiziellen Fastenzeit und ich nicht ständig meinem Umfeld erklären muss warum 😅. Und somit kann ich meinen Körper heute und morgen sanft umstellen, dh heute und morgen Schonkost, was "leichtes" um dem Körper nen besseren Start ins fasten zugeben und den Darm schon etwas leerer zu haben 😉😅
Ich mache die Methode nach Buchinger, die tut meinen Körper am besten zum reinigen.
12 feb. 18 por el miembro: -Tweety
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16:8 ist heut und morgen eh schon auf dem Programm 😉
Und ich hab 1x mit einem vollen Darm eine Darmentleerung gemacht 🙈🙈🙈 Leute..das ist echt nicht lustig 🙈🙈
12 feb. 18 por el miembro: -Tweety
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einmal ein kur mit kolloidales Silberwasser 40 ppm von zwei Wochen. und Du hast ein für allemal Ruhe. keine Erkältung und sonst eine Krankheit hat noch Chance. bei Amazon. bitte nichts aus Ostblock Länder, die sind nicht rein genug. ☕
12 feb. 18 por el miembro: Willi Winzig
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Einfach auf Dauer vernünftig und Gesund ernähren dann reinigt sich alles von alleine.
12 feb. 18 por el miembro: marcothebrain
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@marcothebrain
Ich hatte letztes Jahr während meiner Ernährungsumstellung sogut wie keine Probleme mit meiner Gastritis. Aber ich weiß nicht was los ist, dass ich seit Weihnachten all den scheiss esse, obwohl ich sehr gut weiß, dass es mir nicht gut geht damit....somit ...Danke für deinen Tipp 🙈😅 aber es hapert gerade an meinem Geist....oder an der Vernunft oder ich weiß nicht an was...
12 feb. 18 por el miembro: -Tweety
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Tweety, ich bin sicher, Du packst das! 😘
12 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Ja der Mensch ist manchmal merkwürdig. Kannst nur Du Deiner Gesundheit zuliebe so einen Ruck (oder A....trit) machen und sagen VERDAMMT ich machs jetzt besser. :-)
12 feb. 18 por el miembro: marcothebrain
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