Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 115,51g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Whey Protein, Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Käsesoße, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Blumenkohl, Schafskäse, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark 20%, Erdbeeren. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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