Diario de LeeKa234, 12 feb. 18

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Guten Morgen Ihr Lieben! Endlich bewegt sich wieder was😊
Für euch eine Stressfrei Woche☕☕☕☕☕☕☕

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:

1944 kcal

Grasa: 71,04g | Prot: 80,08g | Carbh: 239,08g. Almuerzo: Milsani Reine Buttermilch, Honigmelonen, Trader Joe's Ananas-Stücke. Cena: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Pasa Bocas / Otros: Kuchen Party Berliner. más...

2500 kcal

Ejercicio: Rehasport - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten morgen 🌞

11 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen 🙋🌷

12 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Na und wie sich das bewegt 🔝🙋

12 feb. 18 por el miembro: iffizenker

Guten Morgen, das ist doch super👍👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋

12 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Ja und wie sich was bewegt. Klasse! So kann man doch in eine erfolgreiche Woche starten. LG und schönen Tag dir.

12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen😊 super weiter so 👍

12 feb. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50


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