Diario de jef2k3, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
2229 kcal Grasa: 79,75g | Prot: 67,34g | Carbh: 311,54g.   Desayuno: Super U Lait Écrémé 0%. Almuerzo: Focaccia, Pain Blanc, Spaghetti Bolognaise, Pâtes Carbonara, Jambon Cru. Cena: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Pasa Bocas / Otros: Leader Price Pop Corn Sucré. más...
2131 kcal Ejercicio: Fútbol - 2 horas, Marche - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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