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Erster Tag heute wieder richtig im Fitness Studio Geräte trainiert. boah hatte ich wenig Kraft obwohl ich mich top fit fühlte. Das wird wohl eine Weile dauern bis ich wieder halbwegs da bin wo ich sein will. 😭.
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1256 kcal
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Grasa: 87,38g | Prot: 69,95g | Carbh: 49,73g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Alnatura Kokosöl Nativ, REWE Bio Feta, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gut & Günstig Schlagsahne, Best Body MCT Oil 5000, Ei. Cena: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Brokkoli, Zucchini, Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Kokosmilch Cremig, Grüne Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Sambal Oelek, Sojasoße (Tamari), Zwiebeln, Knoblauch, Sesamöl, Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Kokosmilch Cremig, Grüne Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Sambal Oelek, Sojasoße (Tamari), Zwiebeln, Knoblauch, Sesamöl. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Mild 85% Cacao. más...
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