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The biggest Loser angeschaut. einfach toll zu sehen, wie hart sie kämpfen. Jedoch toller finde ich, dass es solche Leute wie echt gibt, die es schaffen abzunehmen ohne dass das große 💰 winkt, oder die 📷 auf euch gerichtet ist
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1429 kcal
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Grasa: 93,36g | Prot: 110,24g | Carbh: 36,78g.
Desayuno: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Blumenkohl, Ja! Gemahlene Mandeln, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mozzarella, Ei, Kirschtomaten. Cena: Aldi Kochschinken, Kokosöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Ei. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ich habe es auch gesehen, da fragt man sich wie schafft man 12 Kilo in einer Woche 🤔
11 feb. 18 por el miembro: MoFu27
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Ich habe das heute auch gesehen. Schaue mir jede Staffel an. Bei uns ist das klar schwieriger. Wir müssen noch Arbeiten den ganzen Tag. Die machen ja denn ganzen Tag nichts anderes wie trainieren. Denke auch um so schwerer du bist um so mehr nimmt man am Anfang ab. Später wird das auch weniger
11 feb. 18 por el miembro: lietzgiess
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@lietzgiess: der
Meinung bin ich auch
11 feb. 18 por el miembro: Olessja
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Bin fasziniert wenn ich sehe das die teilweise über 10kg in einer Woche verlieren und ich bin froh wenn ich 1kg schaffe!! Gut die haben noch etwas mehr auf den Rippen!!
Aber wir machen trotzdem eine gute Sache!! Wir schaffen das auch so!!!
Ich glaub an uns!!
12 feb. 18 por el miembro: apfelbacke85
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Also ich mach mein Training Zuhause. Habe bei mein Kaffee den Zucker weg gelassen. Esse keine Schokolade mehr und auch keine Gummibärchen. Das ich sehr gerne gegessen habe. Aber 10kg habe ich nie gepackt. Vielleicht ein oder zwei Kilo.
13 feb. 18 por el miembro: lietzgiess
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Das nimmt ja im Laufe der Wochen auch stetig ab mit der Abnahme. Zuerst verlieren die Teilnehmer ja Unmengen an Wasser. Dann ernähren sie sich vernünftig und machen den ganzen Tag Sport. Wenn die wieder zu Hause sind, die Arbeit ruft.... ohweh... ist bei manchen schon nach hinten losgegangen. Habe Staffel 1 und 2 ausgiebig angeschaut.
13 feb. 18 por el miembro: schildi84
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