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11 feb. 18
Diario de linaksr, 11 feb. 18
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Salut. Je m'appelle Lina et je suis en surcharge pondérale depuis que j'ai eu quelques problèmes. Actuellement je suis hospitalisée donc gérer mon alimentation est plutôt facile là-bas. Le plus compliqué est le week-end quand je rentre chez moi.
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2018:
575 kcal
Grasa: 13,30g | Prot: 18,24g | Carbh: 93,43g.
Desayuno:
Café au Lait, Auchan Baguette de Pain Classique, Joker Jus d'orange.
Almuerzo:
Oeuf à la Coque, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes.
más...
1937 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora.
más...
peso estable
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Comentarios
Bonjour et bienvenue. J'espère que tu trouveras auprès de la communauté FS l'énergie et quelques conseils pour mener à bien ton projet. 😉
11 feb. 18 por el miembro:
Ebabragus
Merci beaucoup (:
15 feb. 18 por el miembro:
linaksr
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