Diario de jag.stang1987, 11 feb. 18

Ende SPEEDWEEK
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
3262 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 211,56g | Carbh: 475,84g.   Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Weizentoastbrötchen. Almuerzo: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Soya Joghurt Vanille, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Naturkind Pfannen-Gemüse Italienische Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. más...
2976 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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