|
И снрва здравствуйте) нажрала я 4 кг с октября месяца к февралю )) избавилась от двух на белковой диете двух недельной. Теперь вот постараюсь снова считать калори..
|
2041 kcal
|
Grasa: 96,39g | Prot: 130,23g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Fazer Crisp Rye, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Almuerzo: Яйцо Всмятку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Витамин Горошек Зелёный, Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук-Порей. Cena: Груши, Буше Торт Эталь Вишневый, Сыр Моцарелла, Оливье без Майонеза, Помидоры, Свекла Вареная, Курага, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
 Comentarios
|
Peso Histórico de svlight77
|