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Styvt ett kg lite kul första vecan
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 52,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4135 kcal
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Grasa: 206,35g | Prot: 132,22g | Carbh: 360,47g.
Desayuno: Rostat Vitt Bröd, Smör, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Odense Mandelmassa 50/50, Croissant. Cena: Basmatiris (Kokt), ICA Färska Champinjoner, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Vispgrädde, Danish Crown Fläskfile, Gullök, Spendrups Bright Brew. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Polarbröd Råg Kaka. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sveizaren
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