Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2012
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 95,06g | Carbh: 159,73g.
Desayuno: wheat bran, milk, oats. Almuerzo: clementine, Quorn mince, zucchini, green pepper, onion, mushrooms, celery, olive oil, schwart chilli mix. Cena: pork, salad cream, butter, wholemeal bread. Pasa Bocas / Otros: orange. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claireshopeful
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